L’anxiété peut se vivre autant chez l’enfant que chez l’adulte.  Cependant, comme il est difficile pour l’enfant de nommer ses émotions, celui-ci peut avoir du mal à exprimer ce qu’il ressent à l’intérieur de lui.  Il peut alors manifester un changement de comportement, devenant soudainement hyperactif, agressif, ou au contraire plus réservé, refermé.

Des symptômes physiques peuvent aussi apparaître: mal de ventre, mal de tête, nausées, fatigue ou troubles du sommeil, asthme, eczéma, difficulté de concentration.  C’est le corps qui parle.  L’anxiété peut également amener à plus long terme de la peur ou une diminution de l’estime de soi.  C’est pourquoi il est important de dialoguer avec l’enfant afin d’essayer de trouver la situation qui génère cet état d’anxiété.  Ce peut être l’entrée scolaire, un déménagement, l’arrivée d’un autre enfant, une séparation, les performances académiques ou sportives,…

On peut aider l’enfant à mieux gérer son anxiété en lui apprenant des exercices simples de respiration ou de visualisation.  En association avec ces techniques, l’acupuncture s’avère efficace pour apaiser le mental et diminuer les manifestations physiques de l’anxiété.  En général, les enfants répondent très bien aux traitements d’acupuncture, car ils ont un haut niveau d’énergie.  Le temps de pose des aiguilles est plus court, et d’autres outils peuvent être utilisés, comme le rouleau, les aimants, ou des aiguilles autocollantes.

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